暮らしと食

自分の体を創るもの食事。
その食事を含めた暮らし。

本来の自分を創る「食べ物と暮らし」にフォーカスを当てて、
自分を整えることを応援します。

日本の中で長い時間をかけて培ってきたことに目を向け、

いまここの身体と対話し、
食べ物の陰性、陽性を意識し、
身体が喜ぶ食べ物を選んだり、

日常を大事にする暮らしを創る。

そんな応援をしています。

食や暮らし、家族の関係性について、noteで投稿をしています。